Les cours de Gym

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Le planning des cours :

Les cours sont données par une animatrice sportive diplômée, à la salle d’activité de l’école de St Clar de septembre à juin.

Dans la joie et la bonne humeur, Nanou nous propose des cours de :
- Gym douce (assouplissements, étirements, relaxation…),
- Gym d’entretien (cardio, coordination, tonification, renforcement musculaire…),
- Step fitness ( enchainements de fitness et aérobic)

A la belle saison, nous proposons des randonnées pédestres sur les heures de cours.

Jours Cours Horaires
Lundi Step Fitness boxing 18h30 -19h30
Mercredi Gym douce 17h-18h
Mercredi Gym d’entretien 18h-19h- 19h-20h
Vendredi Step Fitness boxing 18h30 – 19h30

Comment s’inscrire?

Contacter l’association au 05 62 66 32 95 ou au 06 72 37 28 33. Ou sur place à la salle.
Le tarif d’adhésion est de 60€ pour l’année, assurance comprise. Le matériel est prêté.